Bahasa Indonesia 2

CANTIK LUAR DALAM DENGAN SUSU

            Asupan makanan nomor satu dengan kandungan protein dan nutrisi-nutrisi lainnya yang membuat kulit segar, rambut bercahaya, dan kuku serta gigi kuat, adalah apa yang kita simpan di dalam kulkas : susu.

Ø  Rambut Bercahaya

Menurut riset, protein dan lipid di dalam susu bekerja menguatkan rambut, sementara kalsiumnya mendorong pertumbuhan rambut dan membantu mencegah kerontokan. Kandungan vitamin A, B6, dan biotin serta potasiumnya membuat rambut halus dan bercahaya.

Bagi yang mengalami laktosa intoleran, pilih susu yang bebas laktosa, yang seperti susu tanpa lemak, bernutrisi sama dengan susu biasa.

Ø  Yoghurt Kecilkan Pori

Yoghurt menambah enzim dan minyak bagi kulit, sehingga pantas disebut sebagai salah satu pelembab kulit alami. Yoghurt yang dioleskan ke kulit wajah dapat mengecilkan pori-pori dan menjadikan kulit lebih bercahaya.

Ø  Spa Susu di Rumah

Cara termudah adalah mencuci wajah dan berendam dengan susu secara teratur. Selain itu, ada bahan-bahan lain yang dapat dicampurkan dengan produk susu untuk menghasilkan produk yang bermanfaat bagi kecantikan.

Ø  Masker Multiguna

Campuran keju lembut, minyak zaitun, susu, dan jus wortel bisa menjadi masker multiguna bagi wajah sehat sebagai penghapus noda hitam. Caranya : dicampur ¼ gelas susu asam (sour cream) dengan satu sendok sereal gandum hingga membentuk pasta. Letakkan adonan ini di antara dua lapisan kain katun tipis dan gunakan sebagai masker untuk kulit berminyak.

Ø  Keju dan Madu

Masker dari tiga sendok teh keju lembut dan satu sendok teh madu dpat memutihkan, menutrisi, dan melembabkan kulit.

Ø  Masker Susu Bubuk

Balurkan adonan kuning telur, susu bubuk, dan madu ke wajah dan diamkan selama 20 menit untuk kulit yang lembut dan bercahaya.